ブログをご覧の皆様、こんにちは。
前回から随分期間が空いての更新でした。資格は後、簿記３級と賃管士が欲しいのですが、
実際、頑張って取ったところでどうなの？と言われるとそれまでです。自己満足にしかならずあまり自分にとって意味がありません。
それよりもここの所、良く太ったと言われることが多く、つい２～３年位前は結構痩せててスタイルが良かったのですがここ最近、どんどん体重が増加してきたのでまた以前のように腹筋が割れる体重まで落とそうと思います。
6ヶ月で-２０㎏を目指そうと思います。1ヶ月に３㎏～４㎏落とせばいいので無理な数字ではないと思います。
もう減量は始めており、ウオーキングも始めて5日間で1.5㎏位落ちました。
無理なダイエットは長続きしませんので毎日、少しづつ食事や食べる量などに気を付けてダイエットを頑張ります。では、また。
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